Перед человеком, желающим начать практику цигун, открываются два пути: начать заниматься в группе у наставника или попробовать начать самостоятельные занятия по самоучителям. И соблазн пойти по второму пути довольно большой – в любом книжном магазине вы найдете сотни книг по этой теме, а в интернете можно скачать гигабайты обучающего видео. Вдобавок появилось много коммерческих течений цигун утверждающих, что можно достичь исключительного состояния здоровья всего за несколько лет. Для этого просто нужно посещать семинары и заниматься по «правильным» книжкам.

Но ведь не зря школы цигун (как и школы йоги) были закрыты на протяжении тысячелетий. Знания передавались от ученика к учителю не только из-за желания хранить в секрете методики школы. Есть и вторая причина – упорный ученик, порой не понимающий что он делает, может серьезно навредить своему здоровью. Не стоит это утверждение рассматривать как антипропаганду этой оздоровительной системы – на самом деле случаи, ко ... Читать дальше »